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keep最新版

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keep最新版介绍:

  keep最新版是一个专门针对运动健身记录和指导的手机应用,不管你做什么运动,都可以让keep来帮你记录下运动的时长和消耗的时间哦。keep可以记录的运动分为室内和室外,室外的运动就是像一些骑行、跑步、快走等类型的,软件会帮你记住你运动的总路程,以及运动的总时间,同时也会帮你计算出运动的速度,以及在运动之后消耗的卡路里数据,这些都是经过非常专业的测评系统的,所以想要减肥的小伙伴可以根据提供的数据合理控制饮食。keep最新版室内运动提供了像是瑜伽或者健身操之类的运动,这些是有视频的,视频的长度极为你运动的长度,跟着视频一套下来之后,消耗的卡路里也会显示出来。你的运动数据在软件的后台也都是可以看到的,非常清楚,你可以看到自己每周、每个月的运动数据哦。

keep最新版核心特点:

  【海量专业课程】

  增肌、减脂、力量训练,专业教练带你科学健身;

  瑜伽、冥想、拉伸课程,助你减压、缓解疲劳;

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  HIIT、Tabata有氧燃脂,带你减肥、燃烧你的卡路里!

  【智能训练】

  个性化定制,根据经验水平及个人健身进行智能编排,打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划;

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  Keep Class 打造健身知识课堂,从此爱上训练、爱上跑步!

 

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